Персональные тренировки
Достигайте своих спортивных целей с профессиональными тренерами. Индивидуальные программы, учет особенностей организма и постоянная поддержка.
Записаться на пробную тренировкуСиловые тренировки
Набор мышечной массы, работа на рельеф, укрепление костной ткани. Программы адаптируются под ваш текущий уровень подготовки.
- Базовые упражнения
- Изоляция групп мышц
- Контроль техники
Кардио подготовка
Улучшение выносливости, работа над сердечно-сосудистой системой, подготовка к забегам и триатлонам.
- Беговая механика
- Интервальные тренировки
- Восстановление
Функциональная подготовка
Развитие гибкости, координации и общей физической формы. Идеально для тех, кто хочет быть активным в повседневной жизни.
Реабилитация
Восстановление после травм под руководством специалистов с медицинским образованием.
Подход FitMaster
Мы не используем шаблонные решения. Каждая программа строится на основе анамнеза, целей и образа жизни клиента.
Наши тренеры в Алматы и Нур-Султане имеют опыт работы с различными возрастными группами и уровнями физической подготовки.
В процессе тренировок мы следим за прогрессом и корректируем программу, чтобы избежать плато и травм.
